鉤拳屬于拳擊中的一種拳法，所以也屬于保鏢學(xué)習(xí)功夫種類之一，對那些想學(xué)習(xí)鉤拳的保鏢而言，他們在學(xué)習(xí)前知道保鏢訓(xùn)練鉤拳的方法也是非常有必要的，究竟保鏢怎么訓(xùn)練鉤拳?下面上海保鏢公司小編代大家詳細(xì)了解下吧。

　　鉤拳是一種中、近距離的拳擊方法，鉤拳通常與直拳或擺拳組成組合拳進(jìn)攻對手。

　　一、平鉤拳。

　　(1)左平鉤拳。

　　要領(lǐng)：從實戰(zhàn)姿勢開始，先將左肘提起與肩平，肘部約80度角，利用身體腰部、肩部突然轉(zhuǎn)動的力量，上身向右轉(zhuǎn)動，但不超過90度，臂部肌肉由放松到突然緊張，然后迅速放松，打擊對方右側(cè)，此時重心移動到右腳，擊打后立即恢復(fù)到實戰(zhàn)姿勢。注：

　?、俪鰮魰r，拳擊不應(yīng)有向后拉的準(zhǔn)備動作。

　?、谧笕瓝舫?，右拳微抬，保護下巴。(2)右平鉤拳要領(lǐng):出拳要領(lǐng)和用力方法與左平鉤拳大致相同。

　　左、右平鉤拳可配合前進(jìn)步法練習(xí)，即前滑同時擊打左平鉤拳或右平鉤拳。二、上鉤拳。

　　在拳擊比賽中，運動員的進(jìn)攻和防守是多種多樣的，這體現(xiàn)在調(diào)整距離上，取決于步法的靈活性和判斷的準(zhǔn)確性。假如說直拳和擺拳更注重中、遠(yuǎn)距離的攻擊，那么上鉤拳主要是在中、近距離擊打?qū)Ψ?。上鉤拳既可以發(fā)短拳，也可以發(fā)長拳。長拳時手臂幾乎伸直，前臂夾角大于90度，短拳時上臂夾角小于90度。當(dāng)對手雙手高舉成防止頭部的姿勢時，或者當(dāng)對手擊打頭部而失去頭部時，可以用上鉤拳擊對手的上半身(胃、腹部或肋骨)。如果對手上身前傾處于俯身低位，則可發(fā)上鉤拳擊其頭部，擊打時拳心向內(nèi)，拳峰向上。當(dāng)對手處于直立姿勢時，絕不能用鉤拳進(jìn)攻，因為這種拳太短，會導(dǎo)致對手用直拳迎擊。只有對手前傾時，才能在進(jìn)攻中使用上鉤拳，或者在組合拳進(jìn)攻對手時使用上鉤拳。鉤拳的力量來自于突然挺身和同時轉(zhuǎn)身的動作，在拳頭接觸目標(biāo)的瞬間，手臂突然發(fā)力，以增加擊打的爆發(fā)力和速度。

　　保鏢怎么訓(xùn)練鉤拳?我們通過對內(nèi)容閱讀已經(jīng)知道了保鏢訓(xùn)練鉤拳的方法，要想更好的學(xué)習(xí)鉤拳，建議找像王牌盾這樣的正規(guī)企業(yè)合作，因為王牌盾保鏢公司也是一個專業(yè)保鏢培訓(xùn)機構(gòu)。

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